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▌西藏懶人包 ▌去西藏必須了解的高原反應 (下) | #附親身經驗分享

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上回講到提起西藏旅行,好多人會同我一樣心裏存在各疑問,雖然有些不過老生常談或者網上都有的硬知識,但我知大家都懶(๑‾ ꇴ ‾๑),所以我連同所聽偏方和坊間方法 整理了一些預防高原反應的方法 + 注意事項,及自己親身試過有用的應對,希望幫到大家。

▌西藏實用懶人包 ▌去西藏必須了解的高原反應 (上)

(P.S. 始終人人身體不同,但大家可以借來參考一下,再找適合的。)

▌西藏懶人包 ▌去西藏必須了解的高原反應 (上)

aa一提到西藏旅行,第一件必須考慮的事絕對是身體!

金錢和假期可以慢慢斟酌,旅伴找不到最多就自己一個瀟灑上路,唯獨身體狀況決定你能不能去這一趟。

有些事真的不能勉強, 醫生建議: 有嚴重高血壓、心臟疾病、糖尿病、哮喘病者不宜去西藏,也請不要帶嚴重感冒進西藏。

我自己曾經因為擔心 興高采烈出發 但因高反問題要折返甚至有生命危險

(相信好多準備出發的朋友都會同我一樣怕死⊙ω⊙係咪)

所以做足功課,上網查過資料,問過醫生及不停轟炸在我之前去過的朋友們,加上自己經驗,說不上專家但或多或少可以比個概念大家 – 其實高反沒那麼可怕。

高反、高反 聽得多,其實…